Miből tudhatja, hogy pszichológusra van szüksége?
Az élet során mindenki szembesül olyan kihívásokkal és nehézségekkel, amelyeket nehéz vagy lehetetlen egyedül megoldani. Egy pszichológus segíthet abban, hogy jobban megértsük magunkat és az életünket, megbirkózzunk a stresszel és a nehézségekkel, javítsuk a kapcsolatainkat és fejlesszük a pszichikai jólétünket.
Az alábbi jelek utalhatnak arra, hogy pszichológusra lehet szüksége:
- Az érzelmi állapota tartósan rossz: ha hosszabb idő óta szomorú, szorongó vagy feszült és ez az érzés nem múlik el vagy súlyosbodik, akkor érdemes lehet szakember segítségét kérni.
- Nehézségei vannak az érzelmi szabályozással: ha nehezen tudja kontrollálni az érzelmeit, vagy gyakran kiakad vagy feldühödik, akkor pszichológus segíthet abban, hogy hatékonyabb módszereket találjon az érzelmi szabályozásra.
- Stresszes élethelyzetben van: ha éppen nehéz élethelyzetben van, akár munkahelyi, párkapcsolati, családi vagy más személyes problémákkal küzd, akkor segíthet a pszichológus, hogy kezelni tudja az ezzel járó stresszt és szorongást.
- Az életében valamilyen veszélyeztető viselkedési mintázatot észlel: ha valamilyen káros viselkedésmintázatot követ, például túlzott alkoholfogyasztás, droghasználat vagy bármilyen más viselkedési függőség, akkor érdemes szakember segítségét kérni, hogy kezelje ezeket a problémákat.
- Az életminősége romlani kezd: ha úgy érzi, hogy az életminősége romlani kezd, vagy olyan viselkedésmintázatot észlel, amely akadályozza a boldog és kiegyensúlyozott életet, akkor érdemes lehet pszichológust felkeresni, hogy segítsen ezen a nehéz időszakon átlendülni.
Emlékezzen, hogy a pszichológusok széles körű segítséget nyújtanak a mentális egészség területén, és akkor is segíthetnek, ha csak szeretné jobban megismerni önmagát és az életét.
Miért érdemes megismerni önmagát?
Miért fontos tudni, hogy mikor, hogyan reagál, milyen belső parancsok vezérlik?
Anélkül, hogy érzéseit, gondolkodásmódját, viselkedését ne ismerné, ne térképezné fel, azt a változást amire vágyik nem tudja elindítani. Bár rendelkezik belső erőforrásokkal, de nem tud róla, nem váltak még eszközeivé.
Ha úgy érzi, hogy szüksége lehet segítségre, forduljon hozzám bizalommal!
Miben segithetek?
Életének nehéz szakaszát éli? Úgy érzi összecsaptak feje fölött a hullámok és problémáival egyedül van, nincs kivel megbeszélnie gondjait? Minél hamarabb pszichológushoz fordul van ki átsegitse Önt ezen a kritikus időszakon.
Milyen jellegü problémával fordulhat hozzám:
- Lelki problémák – depresszió, szorongás, stressz, alvászavarok, rémálmok, pánikbetegség, önértékelési problémák, kényszerbetegség, félelem bizonyos helyzetekben pl. társaságban.
- Párkapcsolati problémák – kapcsolati zavarok feltárása, a kapcsolat harmonizálása, házassági tanácsadás
- Gyermekkel való problémák – viselkedés zavarok, hiperaktív, súlyos figyelemzavar, tanulási problémák, beilleszkedési nehézségek, dührohamok, szorongás
- Veszteségeivel való megküzdésben elakadt, nehézségei vannak: gyász feldolgozása (szeretett személy elvesztése), válás, szakítás feldolgozása
- Kiégés tüneteit észleli saját magán
- Krizishelyzetben van: munkahelyi, magánéleti krizisbe került az élete
- Függőségben szenved (alkoholizmus, dohányzás, társfüggőség, drogfüggőség, játékfüggőség stb)
Ha segitségre van szüksége hivjon bizalommal!
TEL: +40-754-036-590
Egyéni tanácsadás ára:
25 Euro/ óra
Pároknak:
30 Euro/óra