Hogyan tanulj meg önmagaddal élni?
Egy olyan korban élünk, ahol nagyon sokan hisznek az instant megoldásokban. Kevés erőfeszítéssel, befektetéssel, munkával nagy eredményeket akarunk elérni. Egy olyan társadalomban, amelynek tagjait pirulák beszedésére kondicionáltak, és akik többsége nemhogy a környezetéért, de még a saját egészségéért sem hajlandó bármit is önállóan tenni, nehéz azt mondani, hogy ne a csodaszereket keressétek, hanem Önmagatokat.
Sokkal jobb üzlet elhitetni az emberekkel, hogy az egészség, boldogság könnyen elérhető, megvásárolható. A rossz hír, hogy tükörbe nézés, önelemzés, önmagadba fektetett munka nélkül nem lesz eredmény, hosszútávú biztos nem.
A jó és rossz hír egyben, hogy kizárólag mi magunk vagyunk a felelősek a saját életünkért. Persze mindannyiunk múltjában vannak kellemetlen, fájdalmas, lélekromboló dolgok, amelyekért meg tudjuk találni a felelőst, ha önkritikával rendelkezünk akár saját magunk személyében. A kérdés, hogy mit kezdünk ezekkel a lelki terhekkel? A múlt sötét foltjait az emberek többsége legszívesebben kitörölné az életéből, de mivel nem teheti, így megpróbálja azokat mélyre eltemetni. Jó mélyre. Olyan mélyre, ahonnan reményeik szerint soha többet nem bukkanhatnak fel. Mert szégyellik. Vagy mert fáj nekik. Nagyon. Ezért nem is akarnak ezekkel a sötét foltokkal semmit sem kezdeni, csak menekülnek előlük.
Pedig amivel nem nézünk szembe, az egy idő után hátba támad, sokszor teljesen más formában, testi, lelki tünetek képében.
Vannak dolgok, amiket az iskola, a könyvek, a tanulás és a tudás megszerzése sem tud neked megtanítani. Íme néhány példa erre.
- Hogyan éld túl, ha elveszítesz valakit, akit nagyon szeretsz? Hogy mit jelent arra vágyni, bárcsak egyetlen percet még vele lehetnél, bárcsak egyetlen szót hallhatnál még tőle, bárcsak ne lenne végleges a búcsúzás…
- Hogyan ápold a kapcsolataidat? Kapcsolataink olyanok, mint egy kert, ha nem ápolják, akkor csak idő kérdése, hogy elkezdjen nőni benne a gaz. Az emberi kapcsolatokban a szeretet szükséges, de nem elégséges feltétel. Sok mindennapi apró döntés és rengeteg munka kell ahhoz, hogy ne menjenek tönkre.
- Hogyan tájékozódj az emberek között, hogyan ismerd meg őket, hogy ne játszák ki a bizalmadat? Vannak, akiknek az erkölcs és becsület alku tárgya és érdekből, gátlástalanul kihasználnak másokat. Hogyan ismerd fel ezeket, hogy ne ess a csapdájukba? Ne bánd, hogy olyan emberekben bíztál, akik kihasználtak, megaláztak, elvettek tőled emberi vagy anyagi értékeket! Legyél hálás nekik, mert a segítségükkel tanultad meg, hogy ne add oda bárkinek a bizalmadat.
- Hogyan kerüld el, hogy mindenáron meg akarj felelni másoknak? Sokan mondják, hogy ez velük nem fordulhat elő, pedig az emberi kapcsolataink sokszor erről szólnak. Valójában csak azok számítanak az életedben, akik őszintén szeretnek.
- Hogyan kezeld a negatív érzéseidet? Ilyenkor nem vagy szabad. A lelki szabadságodat a harag, gyűlölet felemészti. Az igazságnál fontosabb a saját lelki békéd megtalálása.
- Hogyan küzdj mindent beleadva? A lehetetlen sokszor csak a saját fejünkben létezik vagy mások véleménye. A tehetségnél és a külső körülményeknél sokkal többet számít a kitartás és a teljes szívvel végzett munka.
- Hogyan használd a tapasztalataidat? Amit látsz, hallasz vagy gondolsz az könnyen elszáll, a tapasztalat viszont örök nyomot hagy a szívedben vagy az elmédben. A Te életed kihívásaira a megoldásokat csak Te tudod megtalálni, mások ebben csak segíteni tudnak.
Ahhoz, hogy ne sajnálkozva, szomorúan, kétségbeesve tekintsünk vissza a múltra érdemes egy nézőpontváltást tenni, más megvilágításba helyezni az átélt negatív tapasztalatokat.
Ne bánd a negatív élményeidet, fájdalmakat, kudarcaidat, a padlóra kerüléseidet, mert csak így jöhettél rá arra, hogy tényleg képes vagy felállni, bármilyen gyengének is érezted magad! A múltad szenvedései által váltál olyan emberré, aki most vagy. Ezek a tapasztalatok segítettek abban, hogy bölcsebbé, erősebbé, többé, jobb emberré válj. Ne bánd a sötétséget, amiben részed volt, mert csak így tanulhattad meg értékelni a fényt, és keresni azt önmagadban és másokban!
